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Bruschetta con fichi e hummus

Pane di segale croccante, hummus cremoso di ceci, fichi dolci e noci: una bruschetta raffinata e veloce, arricchita da timo fresco e aceto balsamico.
Preparazione 15 minuti
Cottura 5 minuti
Porzioni: 4 porzioni
Portata: Antipasti, Piatto unico

Ingredienti
  

Per le bruschette
  • 4 fette di pane di segale
  • 4 fichi freschi maturi
  • una manciata di noci
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico
  • qualche rametto di timo fresco
  • olio extravergine di oliva q.b.
Per l’hummus di ceci
  • 240 g di ceci cotti ben scolati
  • 2 cucchiai di salsa tahini
  • 1 limone
  • 1 spicchio d’aglio (facoltativo)
  • 2/3 cucchiai di acqua fredda o acqua di cottura dei ceci
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • sale q.b.
  • paprika q.b. (facoltativo)
  • pepe nero (facoltativo)

Preparazione
 

  1. Tosta il pane. Disponi le fette di pane di segale su una griglia o in una padella ben calda e tostale alcuni minuti per lato, fino a renderle dorate e croccanti.
  2. Prepara l’hummus. Inserisci in un mixer i ceci cotti, la tahina, il succo di limone, l’aglio se ti piace, il sale e l’olio extravergine di oliva. Frulla aggiungendo poca acqua alla volta fino a ottenere una crema liscia e vellutata. Assaggia e regola di sale o acidità, aggiungendo eventualmente paprika per una nota aromatica più intensa.
  3. Prepara i fichi. Lava delicatamente i fichi, asciugali e tagliali a spicchi o fettine sottili, secondo la presentazione che preferisci.
  4. Spezzetta le noci. Rompi grossolanamente le noci con le mani o con un coltello, mantenendo pezzi irregolari per aggiungere consistenza.
  5. Distribuisci l’hummus. Spalma uno strato generoso di hummus di ceci sulle fette di pane ancora tiepide.
  6. Aggiungi i fichi. Disponi i fichi sopra l’hummus distribuendoli uniformemente su tutta la superficie.
  7. Completa con le noci. Aggiungi le noci spezzettate sulle bruschette per una piacevole nota croccante.
  8. Insaporisci il tutto. Versa qualche goccia di aceto balsamico, aggiungi le foglioline di timo fresco e completa con un filo di olio extravergine di oliva. Se gradisci, termina con una macinata di pepe nero.
  9. Servi subito. Porta in tavola le bruschette appena preparate per apprezzare al meglio il contrasto tra il pane croccante e i condimenti freschi e cremosi.

Consigli

Conservazione

Le bruschette danno il meglio appena preparate, quindi è preferibile consumarle al momento. Se necessario, puoi conservare separatamente gli ingredienti in frigorifero per 1 giorno e assemblare il piatto al momento di servirlo. L’hummus si conserva in un contenitore ermetico per 2–3 giorni.

Sostituzioni

Puoi sostituire il pane di segale con pane integrale o ai cereali. Al posto dei ceci puoi usare cannellini per un hummus più delicato. Le noci possono essere sostituite con nocciole o mandorle. Al posto del timo puoi usare rosmarino o maggiorana.

Consigli

Per un hummus più cremoso, aggiungi due cubetti di ghiaccio quando li frulli. Scegli fichi ben maturi ma ancora sodi per evitare che si sfaldino. Aggiungi il balsamico solo all’ultimo momento per mantenere il contrasto tra dolce e acidulo.
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